Gélule ou poudre : ce que le format change.

Tout tient dans un volume

Une gélule est un contenant, et un contenant a des parois. La nôtre, de taille 00, referme 550 mg de poudre, dont 450 mg de collagène marin. Une dose de poudre, elle, se mesure à la cuillère : plusieurs grammes d'un coup, parce que rien ne la contient.

C'est toute la différence, et elle se chiffre. Pour avaler 10 g de collagène sous notre forme, il faudrait 23 gélules par jour. Personne ne le fait. Les poudres dosent plus haut parce qu'un verre n'a pas de paroi.

Les trois formats, critère par critère

Ce que notre format ne permet pas

Les poudres dosent plus haut parce qu'elles se prennent dans un verre. Nous avons choisi un format qu'on avale en deux secondes, sans goût, sans préparation — parce qu'une cure ne produit rien si on l'abandonne au bout de dix jours. Notre pari est celui de la régularité, avec un actif tracé de 4000 Daltons et une vitamine C dosée à 125 % des VNR. Si vous cherchez un dosage de plusieurs grammes, une poudre vous conviendra mieux, et nous vous le disons.

Ce qui ne dépend pas du format

Quel que soit le format retenu, trois questions se posent devant n'importe quel emballage. Elles se répondent en le retournant.

1. La dose est-elle imprimée, ingrédient par ingrédient ?Un « complexe » annoncé à 1 000 mg ne dit pas combien il contient de quoi. Une étiquette utile donne une ligne et un chiffre par ingrédient.
2. Qu'y a-t-il d'autre dans la prise ?Agent de charge, anti-agglomérant, colorant, arôme : ils occupent le volume que l'actif n'occupe pas. Ils se lisent dans la liste, après les actifs.
3. Des analyses existent-elles, et sont-elles publiées ?Un lot analysé et un lot publié ne sont pas la même chose. Le numéro du lot doit figurer sur le flacon, et les résultats doivent être consultables.

Notre décodeur d'étiquette fait ces trois lectures à partir d'une photo, sur n'importe quel complément — le nôtre comme un autre. Et nos analyses de lot sont publiées en accès libre, paramètre par paramètre.